軟便が痩せる秘訣

ダイエット, 中医薬

大便の回数は、１日何回？

３日に１回？２日に１回？大便が柔らかくならないと痩せない。

１日１回？まだまだ・・・・まだまだ、食欲旺盛で胃の熱が取れていない。

胃の熱がとれて、便が柔らかくならないと体重は減らない。

１日１回で快便になったら、食欲はさらに旺盛になり、もっと太ってしまう。

原則１日２回以上が目安。

口渇、便秘、食欲旺盛の場合

防風通聖散料（ぼうふうつうしょうさん）を使う。

それに加え、舌が紫色であれば

桃核承気湯（とうかくじょうきとう）を使う。

肥満は、肌肉の増減であるから、脾胃の異常である。要するに胃が悪いと太るということである。